28/02/2006

???

Plus de sérénité comparé à ce we...La discussion d'hier avec ma maman, les mails et "mise au point" échangés avec ma soeur ont, je pense, été nécessaires...
Mais comme toujours, il faut rester vigilante, prudente....car je me sais encore très vulnérable et sous tension...
Essayer de repousser au maximum montées d'angoisses et obsessions (poids, alimentation..)...Apprendre à se détendre (par de simples exercices de respiration, en allant nager...), s'accorder du temps pour voir des amis et ne pas mentir ou inventer des prétextes pour refuser ou repousser des invitations (peur du regard des autres, de leur jugement, de ne pas être vraiment soi (car la maladie me fait culpabiliser....))...

Comme certaines ont pu le constater, je remet quelque peu en question actuellement ma thérapie...Je sais que ce n'est jamais gagné du premier coup....que c'est un long travail...mais c'est vrai qu'il est reconnu que certaines thérapies sont plus adaptées que d'autres dans l'approche des tca....Et qu'il faut un minimum d'intervention, d'interactivité entre soi et le psy (psychiatre ou psychothérapeute)....Selon C.Hervais les boulimiques et les anorexiques-boulimiques (bv ou bnv)  "ont moins besoin de comprendre que d'Apprendre, Expérimenter la relation à l'autre"....Je sais que chaque cas est Unique et donc chaque thérapie aura des échos différents chez chaque cas....Mais je pense en effet que les tca, dans certains cas, peuvent être l'expression de problèmes "relationnels": relationnel à soi, à son image, aux autres....
Bref bref...si je ne vois pas d'avancées de mon côté d'ici qqs semaines, il est fort probable que j'aille frapper à une autre porte thérapeutique pour tenter de me retrouver....
Bises à vous!

15:00 Écrit par Elise | Lien permanent | Commentaires (2) |  Facebook |

Commentaires

coucou Tu ne dois pas avoir peur de changer de psy, c'est tout à fait dans ton droit et même si tu dois en faire plusieurs, l'important est de trouver celui que tu sentiras qui pourr t'aider.. Parce que à rester avec qq qui ne te convient pas, tu vas perdre du temps pour pas grand chose... Gros gros zoubix

Écrit par : Angie | 28/02/2006

bonjour elise tu as raison si cette therapie ne te convient pas,
n'hesite pas à changer de psy
pour que la voie tracée vers la guerison soit la meilleure possible

merci bcp pour la gentillesse des commentaires laissés sur mon blog
ils sont tjs tres pertinents et me font bcp réfléchir, ds le bon sens
merci

Écrit par : douceestlavie | 01/03/2006

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